Testnyelvi tippek a következő állásinterjúhoz
••• Dan Dalton/Caiimage/Getty Images
Állásinterjúra készülsz? A következőképpen keltheti a kérdezőt kétségbe a jelöltségével kapcsolatban: dőljön le a székében, kerülje a szemkontaktust, és ropogtassa meg az ujját, mielőtt kemény kérdésekre válaszolna.
A megjelenés számít az interjúk során – nem csak hogyan öltözködsz , hanem azt is, hogyan viseled magad. Még ha a kérdésekre adott válaszai hibátlanok is, a rossz testbeszéd rossz jelzést küldhet, és megzavarhatja azt, ahogyan Ön észlel.
Kövesse ezeket a férfiaknak és nőknek szóló ajánlásokat, hogy kiegyensúlyozottságot és magabiztosságot – ne idegeskedést és arroganciát – mutasson ki a következő állásinterjún.
Interjú előtt
Tegye önbizalmát még az interjú megkezdése előtt. A várótérben legyen jó testtartás állva és ülve. Tartsa egyenesen a hátát, és az állát a talajjal párhuzamosan. Bár lehet, hogy még nem találkozott kérdezősködőjével, még mindig lehetséges, hogy a recepciós vagy a potenciális jövőbeli munkatársak megfigyelik Önt.
Amikor leül várni, tegye a táskáját vagy pénztárcáját a szék bal oldalára – ez csökkenti a kínos helyzetet, amikor meg kell fognia a kérdező kezét, és meg kell ragadnia a személyes tárgyait.
Az Interjú során
Bár az első benyomás sokat számít, a beszélgetés során a kérdezőbiztosoknak hosszabb idő áll rendelkezésükre, hogy felvegyék Önt. kérdésekre adott válaszok fontosak, csakúgy, mint az Ön álláspontja a hallgatás és a válaszadás során. Tartsa szem előtt ezeket a testbeszéd-tippeket:
Testtartás és ülésstílus
Az első és legfontosabb: Nincs zuhanás. Tartsa egyenesen a hátát. Hajoljon kissé előre, hogy jelezze érdeklődését. Ne dőljön hátra teljesen a székbe; ettől unatkozónak vagy elszakadtnak tűnhet.
Kerülje a karok keresztezését vagy tárgyak elhelyezését az ölében; ezek a szokások védekező képességet, idegességet és önvédelem iránti igényt jeleznek, amikor ideális esetben önbizalmat sugározna az interjú során.
Ha választhat ülőhelyet, válassza az egyenes támlájú széket – a plüss, párnázott székek és kanapék kényelmesek lehetnek, de nehéz kecsesen ülni bennük.
Kerülje a lábak keresztezését
A legtöbb szakértő a keresztbe tett lábak ellen javasolja. Egy hosszú interjú során előfordulhat, hogy újra át kell keresztezni őket, mert a lába elalszik. Ez izgalomnak tűnhet.
Próbáljon meg nem tűnni nyugtalannak
Ha már a mocogásról beszélünk, ha körömrágó, csülöktörő, hajcsavaró vagy lábcsapkodó vagy, ne engedd, hogy ezek a szokások megjelenjenek az interjú során. Minden szakszerűtlennek tűnik, és idegesítő. Ráadásul a legtöbb ilyen cselekedet általában udvariatlanságnak számít.
Használd a kezeidet
Természetesen a kezével beszél? Menj előre, és hagyd, hogy mozogjanak az interjú alatt. A természetes gesztusok leállítása kínos megjelenéshez vezethet. Csak ügyeljen arra, hogy mozdulatai ne legyenek olyan lelkesek, hogy elvonják a figyelmet a szavairól.
Vedd fel a szemkontaktust
Fontos elkészíteni szemkontaktus az interjú során, de ezt ne tévessze össze egy utasítással állandó szemkontaktus. Ez zavarba ejtő és agresszívnek tekinthető.
Ugyanakkor a szemkontaktus teljes elkerülése megbízhatatlannak és távolinak tűnik – úgy tűnhet, hogy a válaszaid tisztességtelenek. Kiegyensúlyozza: Törekedjen arra, hogy szemkontaktust teremtsen, miközben hallgatja és válaszol a kérdésekre, de hagyja, hogy időnként megszakadjon, és hagyja, hogy a tekintete elkalandozzon.
Kíváncsi vagy, mennyi szemkontaktus a megfelelő? Gondolkozz el: Hogyan teremthetnék szemkontaktust, ha egy barátommal csevegnék?
Gyakorold testbeszédet
Gyakorolnod kell a testbeszédet, amennyire elgyakorolja a válaszait az interjúk gyakori kérdéseire. A természetes hajlamok hajlamosak elhatalmasodni, ha ideges vagy, ezért meg kell tanulnod tudatosan leküzdeni őket.
Gyakoroljon barátokkal vagy egy interjú coach annak biztosítása érdekében, hogy teljesen tudatában legyen a testének, és uralja testét, amikor eljön az interjú ideje.